みなさん、こんにちは！

矯正歯科クリニック柏の葉　衛生士の天野です(^^)/

先日、日暮里にあるオーラルケアさんの本社でTBIのセミナーに参加してきました。

TBIとは…

”Tooth Brushing Instruction”の略であり、歯磨き指導のことを指しています。

毎日の歯磨き、面倒だなぁ…と、ついつい後回しになってしまうことはないですか？

今回のセミナーでは、患者様のセルフケアが上達する一番の近道になる

『歯磨きって面白い！』という気持ちをもっていただくという事、

スウェーデン型プラークコントロールというものを学んできました。

文字だけみるとなんだか難しそうですが、とっても簡単です！！

スウェーデン型プラークコントロールとは…

プラーク（歯垢）が停滞しやすいリスク部位を先に清掃する方法です。

全てを完璧に磨かなきゃ！と思うと大変ですが、リスクのある部位を知ってしっかり

ケアすれば、効率よく歯磨きをすることが出来ます。

①リスク部位に着目する

まず、虫歯になりやすい部分を把握する事が大切です。

特に、奥歯の歯と歯の間、歯と歯肉の境目、歯の溝をよく磨きましょう！

②患者様の自己診断力を高める

歯を赤く染め出しをして、どこに磨き残しがあるのかご自身で

目で見て確認しましょう。

③リスク部位を先に清掃する

②で赤く染まった部位が磨けていない箇所なので、その部分を

先に清掃することで習慣化しやすくなります。

④リスク部位にあった道具を使用する

磨けていない部位をきれいに清掃する為に、部位にあった道具があります。

（例）ワンタフトブラシ、デンタルフロス、歯間ブラシ … etc.

1日3回の歯磨きタイム。

仕事、勉強、毎日忙しい中でも、継続は予防につながります！！

是非、実践してみてくださいね。

矯正治療を始める前に、歯磨き指導を行い、

患者様にあった道具もご案内いたしますので、

お気軽にお問合せ下さい。