長引くコロナ禍の生活🦠マスクの下で気がついたら口元が緩み、口呼吸になっていることはありませんか。マスクをしていると息苦しい為、つい息を吸い込みやすい口呼吸になりがちです口呼吸になると様々な問題を引き起こす可能性があります口呼吸になりがちな方は気がついた時に舌を正しい位置(スポット)に置き、唇を閉じるように意識しましょうその際に深呼吸してみるのも良いかと思います♪またマスクを外すことを躊躇してしまうことなどから水分補給の回数が減ってしまっているそうです。こちらも口呼吸と同様、口腔の乾燥に繋がりますこれからの季節、熱中症対策のためにもこまめな水分補給を心がけましょう🌞#矯正歯科クリニック柏の葉#矯正専門医#マウスピース矯正#小児矯正　#拡大装置#表側矯正　#裏側矯正#柏の葉キャンパス駅　#徒歩4分#人生がときめく矯正を#飯島