柏の葉駅から徒歩4分、歯並びにお悩みの方へ親身に対応します

院内コラム
Blog

スタッフブログ一覧

TCHってご存知ですか?

 

こんにちは!

矯正歯科クリニック柏の葉 受付の鈴木です☺

 

当院には、一足先にがやってきました

みちのく初桜』という種類のだそうです🌸

とっても綺麗ですよね(^-^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

皆様、突然ですが、TCHってご存知ですか?👀

 

TCHとは・・・

❝ Tooth Contacting Habit ❞ (歯列接触癖)の略で、

上下の歯を『持続的』に接触させる癖のことをいいます。

 

上下の歯の接触と聞くと、一般的には「かみ締め」「食いしばり」を思い浮かべる方が

多いと思いますが、実際には グッ と強い力でかみ締めや食いしばりを行わなくても、

上下の歯が接触する程度でも筋の緊張・疲労が生じます。

 

普通、上下の歯は、食事嚥下(口の中の物を飲み下す事)・会話時

瞬間的に接触しますが、この接触時間を集計してみると、

なんと!! 平均17.5分/日 と言われています!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

日常の唇を閉じている安静時、上下の歯と歯は触れていないのが正常で、

3~5mmの空隙を保っています。(安静空隙といいます。)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

デスクワーク中やスマホ操作時など、頭部を前傾させてやや俯くような姿勢の時、

下の顎はわずかに前方に移動する為、上下の前歯同士がぶつかりやすくなります。

普段、接触していると感じる方、また集中した時や就寝時

無意識に接触させてしまっている方は要注意です!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

TCHによってさまざまなトラブルも起こります💦

・顎関節症

・首や肩のこり

・知覚過敏

・詰め物の破損や脱離

・噛んだ時の痛み

・歯周病の悪化

・口内炎

・舌痛症など

 

 

 

 

 

 

 

こんなにも悪影響を及ぼすのです…(´;ω;`)💦

 

ただし、TCHを意識しすぎると、それがかえって疲労感を作ってしまう

こともありますので、四六時中、TCHを意識して生活するのではなく、

ふと気づいた時に歯を離すようにすること!

が推奨されています。

気付いた時には、大きく鼻から息を吸い込み、深呼吸をしてみてください。

上半身の力が抜けたと同時に自然と上下の歯が離れるのが分かります。

ぜひ、試してみてくださいくださいね✨

 

私はこれらの事を知ってとっても驚きました(゚д゚)!!

お恥ずかしながら、当院で働き始めるまで、この事を知らず、

普段上下の歯は接触している事が普通だと思っていました…(苦笑)

知らないって怖いですね…。

 

まだまだ知られていないことや、皆様の為になるような情報などを発信して

いきたいと思いますので、また覗きにきていただけると嬉しいです♥

 

 

 

 

 

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

新年のご挨拶

 

 

明けましておめでとうございます🐗☀

旧年中は大変お世話になりました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

寒い日が続いておりますが、体調はいかがでしょうか?

まだまだ寒い日が続くと思われますので、体調にはくれぐれも

ご注意ください。

 

本年もよろしくお願い申し上げます。

 

皆様のご健康とご多幸をお祈り申し上げ

新年のご挨拶と代えさせていただきます。

 

矯正歯科クリニック柏の葉

 

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

Christmas🎄

 

 

みなさん、こんにちは😊

矯正歯科クリニック柏の葉です!

 

気付けば12月!今年も終わりに近づいていますね!

 

 

12月といえば、🎄🎄

 

 

 

 

 

 

 

 

 

院内はクリスマス仕様になりました~✨

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

院長の浅田先生の手作りのリースも飾ってあります♥♥

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ぜひ、覗きにきてくださいね~(^^)/

 

 

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

マウスピース矯正日記②

 

みなさま、こんにちは!

矯正歯科クリニック柏の葉 受付の鈴木です☺

 

7月からマウスピース矯正を始めて、約4か月が経ちました!

今は17枚目のマウスピースに突入しました~\(^o^)/✨

 

さて、今日はアタッチメントについてお話したいと思います★

 

アタッチメントとは…

透明に近い、あるいは歯と同系色の小さな突起のことをいいます。

一部の歯の移動には、この技術のサポートが必要になります。

 

アタッチメントは、歯の外側に直接つきます。

舌で触るとデコボコしているのがわかりますが、

とても小さいので、気にならない程度です!

赤い丸で囲んであるものがアタッチメントです。

患者様ごとにマウスピースの枚数、形、アタッチメントをつける位置、数は異なります。

 

歯に限りなく近い色をしているので、写真で見てもほとんど分かりません(゚д゚)!

 

マウスピースにはアタッチメントが

おさまるように膨らみがあります。↓

 

アタッチメントをつけてマウスピースを装着すると、アタッチメントのひっかかりで

以前よりも外す時に少し時間がかかりましたが、毎日続けているとすぐに慣れました!

 

マウスピースは基本的に食事と歯磨きの時以外はずっと装着しているので、

最初は違和感がありましたが、今ではすっかり慣れてしまいました!✨

慣れってすごいですね!(笑)

 

まだまだ先は長いですが、変化を楽しみながら頑張ります♪

 

また、治療のことや、歯の変化など更新していきますので、

よかったらまた覗きにきてくださいね♥

 

 

 

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

HALLOWEEN👻

 

皆さん、こんにちは!

気付けば来週から10月ですね(゚д゚)!!

 

10月といえば   / 

院内はハロウィン仕様になりました

飾り付けをしている衛生士の天野さん

 

ぜひ、覗きにきてくださいね😊♪

 

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

マウスピース矯正日記①

 

こんにちは!

矯正歯科クリニック柏の葉 受付の鈴木と申します(^-^)

実は、7月からマウスピース矯正を始めました!!!

 

マウスピース矯正とは・・・

簡単に言うと、患者様ごとにカスタマイズされたマウスピースを毎日装着し、

1週間~2週間ごとに新しいマウスピースに交換するというものです。

マウスピースの枚数は治療期間によって、患者様ごとに異なります。

 

 

 

私の場合、(写真だと)左上の前歯の隣の歯が奥に入ってしまっているのが

気になってはいたのですが、矯正を始めるにあたって検査等で改めて自分の歯並びを見て、

こんな歯並びだったのか…と衝撃を受けました(゚Д゚;)笑

 

こちらが記念すべき№1のをマウスピースを装着した写真です!

受付で『マウスピースを付けているんです』と

自己申告しないと気付かれません!(笑)

 

これから、どのように変わっていくのか楽しみです!!

私も患者様と一緒に、きれいな歯並びを目指して頑張りますp(^^)q

 

マウスピース矯正についてこれから色々と投稿していきたいと思います★

お役に立つかわかりませんが、私の経過についても書かせて頂きますので、

見て頂けると嬉しいです☺!

 

興味がある方は、相談だけでも大丈夫ですので、ぜひ当院までお越しくださいね♬

 

※8/10~8/20まで夏季休暇となっております。

お急ぎの方は、メールでお問い合わせください!!

 

 

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

ブログ始めました!

 

こんにちは!矯正歯科クリニック柏の葉です。

今日から8月ですね☀

毎日暑い日が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか?

 

今日からホームページがリニューアルし、

それに伴い、ブログを始めました!

これから色々な事を発信していきたいと思っていますので、

お楽しみにしていてくださいね☺

 

 

  • このエントリーをはてなブックマークに追加