突然ですがあいうべ体操をご存じですか？ここ最近テレビなどでも取りあげられる事が多くなってきて知っている方も多いかと思います🤩🧡あいうべ体操にはお口を大きく開ける体操をするだけで様々な効果があるんですお口の周りにはたくさんの筋肉がありそれらの筋肉が鍛えられていないと、口周りの筋肉は垂れはじめ、たるみの原因にもなりますほうれい線も同様ですですが口周りの筋肉を鍛える事で逆の効果を得られる事ができます🤩🧡あいうべ体操を継続すると、口輪筋・舌筋・笑筋・開口筋などなどお口の周りの筋肉が引き締まり、自然とアンチエイジングができるんです🦷顔のむくみも解消するので入浴中や、寝る前起きた後の支度中でも自由な時に癖付けてみてください🏻‍♀️意外とやっていると口周りが疲れる時もありますが、小顔効果大です🤩🤩年齢性別関わらずみなさんぜひやってみてください#あいうべ体操#MFT#アンチエイジング#矯正歯科クリニック柏の葉#矯正専門医#マウスピース矯正#小児矯正#表側矯正#裏側矯正#柏の葉キャンパス駅#徒歩4分#人生がときめく矯正を